A constelação familiar é uma abordagem terapêutica poderosa e transformadora, que difere bastante das terapias convencionais. Antes de se aventurar nesse método, é essencial entender alguns pontos-chave que podem influenciar diretamente a sua experiência e os resultados obtidos.

 

1. Compreenda a Origem da Constelação Familiar

A constelação familiar foi desenvolvida por Bert Hellinger, e está fundamentada em uma visão sistêmica das dinâmicas familiares. A ideia central é que eventos traumáticos e desarmonias em gerações passadas podem influenciar nossas vidas atuais, mesmo que de forma inconsciente. A constelação permite visualizar essas influências e buscar soluções para o equilíbrio sistêmico.

 

2. Não se Trata de uma Terapia Convencional 

Diferente de terapias tradicionais, como a psicanálise ou a psicoterapia, a constelação familiar não envolve longas conversas ou análise contínua. Ela utiliza representantes para reproduzir as dinâmicas de um sistema familiar e, em um campo fenomenológico, revela as raízes de padrões repetitivos e conflitos, possibilitando a reorganização do sistema.

 

3. Escolha Consciente do Facilitador

É crucial escolher um facilitador experiente e qualificado. Esse profissional deve ter um profundo entendimento das leis sistêmicas e da metodologia de Hellinger. Um bom facilitador também possui sensibilidade e intuição apurada para guiar o constelado de forma ética e segura durante o processo.

 

4. Respeite o Processo e os Timings 

Constelações familiares operam em profundidades psíquicas e emocionais que podem levar tempo para serem processadas. Nem sempre os resultados são imediatos. O processo deve ser respeitado, e o tempo necessário para que as mudanças ocorram pode variar de acordo com a complexidade do tema abordado.

 

5. Nem Sempre é Confortável, Mas é Poderoso  

Encarar questões familiares profundas pode despertar emoções intensas e situações desconfortáveis. Porém, o desconforto é parte do processo de cura. Aceitar que o caminho pode ser desafiador é o primeiro passo para obter resultados significativos. A constelação toca em verdades ocultas e, embora possa ser doloroso, é também libertador.

 

6. Não Subestime a Força das Leis Sistêmicas

As leis sistêmicas de pertencimento, ordem e equilíbrio são as bases da constelação familiar. Elas regem a harmonia dos sistemas familiares, e o desrespeito a essas leis pode gerar desordem e sofrimento. A constelação familiar busca restabelecer o fluxo adequado dentro do sistema, possibilitando a cura de feridas transgeracionais.

 

7. Não é uma Solução Mágica

A constelação familiar não oferece uma solução imediata para todos os problemas. O que ela faz é trazer clareza e compreensão sobre as dinâmicas ocultas que influenciam a sua vida. A partir dessa nova visão, é possível promover mudanças internas e externas, mas essas transformações dependem também do comprometimento do constelado em modificar atitudes e padrões comportamentais.

 

A constelação familiar pode ser uma ferramenta valiosa para quem busca entender e curar questões familiares e sistêmicas. Ao se preparar conscientemente para esse processo, você estará aberto(a) a vivenciar uma transformação profunda, respeitando os tempos e as emoções que surgirem.