Por trás de uma pessoa que sofre de depressão, esconde-se uma profunda tristeza, impotência, angústia, frustração, injustiça... E acima de tudo, um sentimento de grande desespero, que provoca um enorme e inimaginável vazio de vida existencial.

 

A sombra da depressão é muito densa e insuportável. Muitas vezes, ela vence a batalha, levando a pessoa a considerar até mesmo as opções mais extremas. Um ser humano com depressão vive momentos de desespero, solidão, choro e ansiedade incontroláveis.

 

Sem querer, a depressão afasta a pessoa da família e dos amigos queridos, não por falta de amor, mas porque ela não quer saber de nada e de ninguém. Se não encontrar uma maneira de se proteger, suas ações acabam por fraturar seu espírito. Esconder isso por muito tempo para evitar se sentir vulnerável é comum, mas a verdade é que todos somos vulneráveis.

 

Com a depressão, muitas pessoas batem no fundo do poço. E uma vez lá, resta apenas começar a subir e reconstruir-se. Para quem não entende, a depressão pode parecer invisível. "Ah, parece bem." Mas não acredite em tudo o que vê nas redes sociais. Para a pessoa com depressão, acordar de manhã já é uma verdadeira conquista.

 

A depressão é a incapacidade de experimentar prazer, perda de interesse ou satisfação em quase todas as atividades da vida. Irônico, não é? 

 

Você se pergunta frequentemente: "Quando vou recuperar meu sorriso?" E a resposta pode ser incerta. 

 

Depressão não é uma doença fatal, mas mata. Destrói relações amorosas, famílias, amizades, empregos, sonhos, planos, projetos, ilusões, oportunidades, futuros, esperanças. É uma doença assassina que consome, destrói e autodestrói completamente.

 

Depressão é a síndrome do abandono, onde você se sente sozinho e que não tem ninguém. Há um buraco dentro de você que precisa ser preenchido. 

 

Depressão é quando você realmente não está interessado em nada. Ansiedade é quando você se preocupa demais com tudo. E ter as duas coisas é um inferno. 

 

Pessoas com depressão não precisam de conselhos. Elas precisam de terapia e de uma rede de apoio para salvar uma vida humana. Não tenha pena de procurar e pedir ajuda. Sofrer na solidão é absolutamente terrível.

 

Não sofra sozinho. Desabafe e compartilhe. Você não merece continuar vivendo triste. Perceba os sinais de quem sofre em silêncio e oculta com um sorriso.

 

UM PODE CALAR O QUE SENTE, MAS NÃO PODE DEIXAR DE SENTIR O QUE CALA.

 

NÃO É MAIS FORTE QUEM REPRIME SUAS EMOÇÕES, MAS QUEM AS LIBERTA SEM MEDO.

 

NÃO ACUMULE SILÊNCIOS, GRITE DE VEZ EM QUANDO.

 

Com absoluto e profundo respeito,

 

Autor  Emilio Alejandro García Jimenez